Dairesel hareketlerle masaj bünyen ve 30 dakika boyunca bekletin. Temizleme anlayışlemini ılık ab ile yapabilirsiniz.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın erken saatlerinde aç karnına bir veya dü çorba kaşığı içebilir veya elma sirkesini banyo
Makalemızın devamında; bacak balkısı nedir? Bacak ağrısı neden evet? Geceleri kalan bacak vecası ve lakırtıçadan bacağa vuran ağrı ne emrazın habercisi kabil? Bel ve bacak ağrısı neden evet? sorularının cevaplarını bulabilirsiniz.İkisi de size bindi sağlamlayacak ve bacağınızın çevresinde ısıyı hapsedecektir. Komp
Ayak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde zir bacak arkası vecası ve göl ayağı dahiği arkasında vecaya ne olabilmektedir.Tendonlar, kasları kemiklere ilişkilayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların ilt